Verhaltenstherapie ist… problem- und zielorientiertes Arbeiten
Eine Stunde konzentrierter Arbeit hilft mehr, deine Lebensfreude anzufachen, deine Schwermut zu überwinden und dein Schiff wieder flott zu machen, als ein Monat dumpfen Brütens.
Benjamin Franklin
Verhaltenstherapie ist… Dinge in neuem Licht zu betrachten
Nicht die Dinge selbst beunruhigen die Menschen, sondern die Meinungen und die Urteile über die Dinge.
Epiktet
Verhaltenstherapie ist… auf Veränderung fokussiert.
Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun!
J.W. Goethe
Verhaltenstherapie ist… eingebettet in eine vertrauensvolle Beziehung, die für Sicherheit sorgt, sich auf Neues einzulassen.
Nicht weil es schwer ist wagen wir etwas nicht, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwer.
Seneca
Verhaltenstherapie ist… Hilfe zur Selbsthilfe
Gibst du jemanden einen Fisch, so ernährt er sich einmal. Lehrst du ihn fischen, so ernährt er sich für immer.
Chinesisches Sprichwort
All dies müssen sie nicht alleine tun - gehen wir ein Stück gemeinsam!
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